arkadia zdorwia

Masaże: klasyczny, relaksacyjny, odchudzający, limfatyczny, pod tlenem



 

Wpływ masażu klasycznego na organizm człowieka

 

 

Bardzo korzystny jest masaż w połączeniu z wdychaniem tlenu lub piciem wody z tlenem

Wpływ masażu klasycznego na tkankę skórną:

  • usuwanie z powierzchni skóry obumarłych komórek naskórka
  • masaż ułatwia "oddychanie" skóry
  • poprawia czynność wydzielniczą gruczołów łojowych i potowych
  • rozszerzają się naczynia skórne przez co poprawia się odżywienie skóry oraz znajdujących się w niej gruczołów
  • przyspiesza obieg krwi i chłonki w naczyniach skórnych co wzmaga przemianę materii


Wpływ masażu klasycznego na tkankę mięśniową:

  •  lepsze zaopatrywanie w tlen i substancje odżywcze
  •  szybsze wydalanie produktów przemiany materii
  •  zwiększa zdolność mięśni do pracy, po 5 min. masażu zdolność do pracy zmęczonego mięśnia wzrasta 3-5 krotnie
  •  pobudza włókna mięśniowe do skurczu, podnosi ich napięcie,zapobiega zanikom mięśniowym
  •  mniejsza nadmierne napięcie mięśni, znosi lub ogranicza tzw. bóle napięciowe mięśni


Wpływ masażu klasycznego na stawy i aparat więzadłowy:

  • zwiększa się elastyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego, a zarazem stopień ruchomości stawu
  • zmniejszają się dolegliwości bólowe ze strony stawów zajętych procesem chorobowym
  • polepsza ukrwienie - następuje szybsza wymiana produktów rozpadu na substancje odżywcze
  • szybciej jest przywracana zdolność do pracy
  • zatrzymuje bądź spowalnia narastanie procesów zwyrodnieniowo-wytwórczych
  • opóźnia i spowalnia proces narastania sztywności i ograniczenia ruchów w stawach zajętych procesem chorobowym


Wpływ masażu klasycznego na układ krwionośny i limfatyczny:

  • pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy co wzmaga zasilanie organów w tlen i substancje odżywcze
  • zwiększa szybkość usuwania z organizmu produktów rozpadu
  • likwiduje objawy zastoinowe, w tym zmniejsza obrzęki
  • ułatwia odpływ krwi żylnej ( zastoinowej )
  • zmniejsza opór krwi w tętnicach, przez co ułatwia pracę serca
  • rozszerzają się naczynia krwionośne i wzrasta szybkość obiegu krwi


Wpływ masażu klasycznego na układ nerwowy:

  • masaż jako bodziec mechaniczny przede wszystkim działa na obwodowy układ nerwowy
  • za pośrednictwem obwodowych włókien czuciowych masaż wywiera wpływ na OUN
  • masaż działając na OUN powoduje wysyłanie bodźców do mięśni, gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz do poszczególnych narządów ustroju
  • masaż działa na układ nerwowy uspokajająco - głaskanie, delikatne rozcieranie, słaba wibracja lub pobudzająco - ugniatanie, oklepywanie, silna wibracja
  • wpływ masażu na układ nerwowy zależy od tego jak długo i z jaką siłą jest wykonywany


Wpływ masażu klasycznego na pozostałe układy:

  • zwiększa przepływ krwi przez płuca, gdzie następuje wymiana gazowa; polepsza się wymiana gazowa, wzrasta ilość utlenowanej krwi przesyłanej do obwodu
  • pośrednio masaż działa na układ pokarmowy polepszając ukrwienie ścian przewodu pokarmowego, co poprawia przyswajanie substancji odżywczych i trawienie, a także przyspiesza wydalanie z przewodu pokarmowego nie strawionych produktów
  • zwiększa się ilość krwi przepływającej przez nerki, co zwiększa filtrację w nerkach
  • przyspiesza procesy biochemiczne zachodzące w organizmie, co wzmaga przemianę materii